برنامج تعافٍ من الإجهاد والاحتراق الوظيفي
ابنِ برنامج تعافٍ من الإجهاد المزمن والاحتراق الوظيفي يوازن الحدود والطاقة وإعادة المعنى عبر مراحل، مع احترام الحدود النفسيّة، دون تشخيص، وبإحالة فوريّة عند علامات اكتئاب أو خطر.
plus
النموذج: claude-sonnet-4-7
3,630 معاينة
0 استخدام
نسخة المعرفة: 2026-Q2
هذا البرومبت يحتاج باقة plus
ترقية الباقة
باقتك الحاليّة: free
موظّف منهك يعيد توازنه دون ترك عمله، أمّ مرهقة تضع حدوداً صحّيّة، رائد أعمال يتعافى من ضغط مزمن.
#احتراق وظيفي#إجهاد#حدود#تعافٍ#توازن
ضمانات الجودة المدمجة
مراجعة متخصّص
علامات الاكتئاب والخطر تُحال فوراً إلى مختصّ
ضدّ التهلوس
ممنوع اختلاق أطر أو إحصاءات أو تشخيص
ملاءمة الجمهور
نبرة متعاطفة غير لائمة تناسب المُنهَك
اكتمال الإجابة
تغطية التهدئة والحدود والمعنى والوقاية والإحالة
السياق السعودي
مراعاة بيئة العمل والأسرة المحلّيّة